בננה תרד שייק
צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ידידותית fodmap? שייק בננה תרד יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. לכי לחנות וקחי את "אלמונד בריז" ב "אורגינל", "פשתן", "בננה" ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שייק תרד בננה תות, אוכמניות בננה תרד שייק, ו תרד, מנגו, בננה ירוק חלקלק (מתכונים דומים).