בננות בסגנון ניו אינגלנד פוסטר
ניו אינגלנד בסגנון בננות פוסטר יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . לכי לחנות וקחי יוגורט וניל ללא שומן, רום, אגוזי מלך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו בננות פוסטר (Flambé בננות), בננות פוסטר II, ו בננות פוסטר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סירופ ורום במחבת nonstick גדולה; מביאים לרתוח על אש בינונית-נמוכה.
להוסיף בננה; לבשל 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
להוסיף אגוזי מלך; לבשל 1 דקה.
מגישים מיד על פרוזן יוגורט.