בננות עם מנגו & פסיפלורה קרמל

בננות עם מנגו & פסיפלורה קרמל יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני מתכון שחיפשת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 597 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש מיץ של תפוזים, גלגלית זהב סוכר, גרידת ליים, ומנגו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: פסיפלורה קרמל מטבעות זהב, שוקולד מצופה קרמל שעועית קסם שקדים, וקינמון קרמל מקדמיה שוקולד ברים, Roulade פירות פסיפלורה מנגו, ו מנגו-שייק פירות פסיפלורה.