בננות פוסטר עם גלידה
המתכון בננות פוסטר עם גלידה מוכן תוך 10 דקות בערך. והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זה עובד טוב כמו קינוח זול. גשו לסופר וקנו בננות, גלידת ונילן, רום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בננות מטפחות גלידה, בננות מטפחות גלידה, ו בננות מטפחות מאפה גלידה.
הוראות
בקערה קטנה למיקרוגל, מערבבים ציפוי קרמל ורום. מיקרוגל נחשף על 30 שניות גבוהות או עד חם מאוד. מערבבים בבננות.
סקופ גלידה לתוך מנות קינוח; העליון עם תערובת בננה.