בצל אפוי עם טימין
בצל אפוי עם קורנית עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. אם יש לכם זרעי טימין, שמן זית איכותי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף אפוי עם בצל, תפוחי אדמה, שום ותימין, בצל מקורמל עם טימין, ו קורנית בלסמית בצלים צלויים שלמים.
הוראות
חותכים פרוסה משני הקצוות של כל בצל, ואז חצי בצל לרוחב. להשליך שכבות חיצוניות מבצל, משאיר על 2 1/2 אינץ ' קוטר.
מסדרים בצל, קצוצים מסתיים למטה, בתבנית אפייה משומנת 13 על ידי 9 אינץ'.
הסר עלים מ 2 ענפי קורנית ומפזרים על בצל. מתבלים במלח ים ופלפל, ואז מפזרים את 8 הענפים הנותרים על בצל.
אופים, חשוף, באמצע התנור, צוף עם מיצי מחבת פעמיים במהלך האפייה, 40 דקות.
מוסיפים מים למחבת ואופים עד בצל משחימים ומכרז, כ -50 דקות יותר.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.