בצל עור כסף כבוש פריך

מנה אחת מכילה 1056 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו allspice, בצל עור כסף, חומץ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: דג פריך עם אספרגוס, איך לבשל: טבעוני פריך אצבעות עור טופו עם דבש חריף-לימון-ג'ינג'ר רוטב, ו איך לבשל: אובו-לקטו צמחוני פריך טופו עור, ירקות מעורבים וביצי שליו עם רוטב חמוץ מתוק.