בקלה עם רוטב ריבס

אם אתה רוצה להוסיף לרפרטואר שלך עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטרי , בקלה עם רוטב ריבס עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בבמנה עיקרית זו יש 227 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זה יהיה להיט באירוע יום האם שלך. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם פילה בקלה, שמן זית, בזיליקום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 74% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם וופל ריבס עם רוטב ריבס , עוגת יוגורט ריבס תותים עם רוטב רום ריבס תות , ובקלה ברוטב עגבניות .

הוראות

בסיר גדול מחממים שמן על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים ריבס וסוכר; מבשלים 5-7 דקות או עד שהריבס רך.

מרכיבים שתצטרך

תותים טריים וקצפת נוספת

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

מסירים מהאש; מערבבים פנימה את הבצל, החרדל, הפטרוזיליה, הבזיליקום, מיץ הליים והפלפל.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1/4 כוס שומן חזיר

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים בקלה, מכוסה, על אש בינונית או צולים 4 אינץ' מהאש במשך 5-6 דקות מכל צד או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ממתק תמנון בריט