מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות47
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
טאקו חזיר מגורר
מגזין

בקר בקארי מהיר

בקר בקארי מהיר
אם יש לך שום בבקבוק, עגבניות משומר, כורכום הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב כורכום הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון מלא דובדבנים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ירקות בקארי מהירים, קארי מהיר kedgeree, ו חומוס בקארי מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן אורז על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
2
בעוד אורז מבשל, לחתוך סטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגניםדגנים
סטייק.סטייק.
אורזאורז
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
5
מוסיפים כוסברה, כמון, מלח וכורכום; saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה.כוסברה.
כורכוםכורכום
כמוןכמון
מלחמלח
6
להוסיף סטייק; לטגן 6 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
7
מוסיפים עגבניות ומפחיתים את החום לנמוך. מבשלים 3 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
8
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז

ציוד

לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
טורט מוקה שוקולד
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה