בקר וירקות מוקפצים ומטגנים

בקר וירקות מערבבים ומטגנים דורש כ 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 524 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו אורז, סטייק סינטה, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מחרוזת התבואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן דלעת ספייס לחם בננה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).