בקר מוקפץ ברוטב צדפות

בקר מוקפץ ברוטב צדפות נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 384 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא סטייק, צ'ילי, ג' ינג'רוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. נסו מערבבים בקר מטוגן וברוקולי ברוטב צדפות, בקר מוקפץ עם אפוני הצמד ורוטב צדפות, ו ברוקולי מוקפץ ברוטב צדפות (מתכונים דומים).