בראוניז קשיו-קרמל
בראוניז קשיו-קרמל עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 135 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. לכו לחנות וקנו תערובת בראוני טריפל פרמיה, ממתקי שוקולד מצופה נוגט וממתקי קרמל, אגוזי קשיו קלויים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד היטב כמו קינוח ידידותי תקציב מאוד. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: בראוניז בקשיו קרמל, בראוניז קשיו קרמל, ו בראוניז קשיו קרמל.
הוראות
תנור חום עד 177° (325°F למחבת כהה או לא מקל). שורה תחתונה וצדדים של 9 אינץ ' מחבת מרובע עם לסכל, משאיר רדיד תלוי על 2 צדדים מנוגדים של מחבת. תרסיס רדיד עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים בראוני, שמן, מים וביצים עד מעורבב היטב. מערבבים ב 1/3 כוס אגוזי קשיו קצוצים ו 1/3 כוס הממתקים הקצוצים.
מפזרים קשיו כוס 1/3 הנותרים ו 1/3 גביע ממתקים באופן שווה מעל הבלילה.
אופים 35 עד 38 דקות או עד קיסם מוכנס 2 אינץ ' מהצד של פאן יוצא כמעט נקי. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
הסר בראוניז מחבת, באמצעות רדיד כדי להרים.
חותכים 6 שורות על ידי 4 שורות.