קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

ברביקיו בלאדי מרי

ברביקיו בלאדי מרי
ברביקיו בלאדי מרי עשויה להיות מה שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום האב. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו משקה זול. אם יש לכם רוטב ווסטרשייר, לשפשף ברביקיו, מיץ ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מתכונים דומים: ברביקיו בלאדי מרי, הכי טוב בלאדי מרי ולעשות בר בלאדי מרי משלך, ו בלאדי מריה-ספרדית בלאדי מרי.

הוראות

1
לשפשף שפה של 8-עוז. זכוכית עם טריז סיד; לטבול שפת זכוכית 1/4 כפית. ברביקיו למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
מערבבים מיץ ירקות, מיץ ליים, רוטב ווסטרשייר, וודקה, ו 1/4 כפית. לשפשף ברביקיו ב שייקר קוקטייל; למלא עם קרח. מכסים עם מכסה; לנער במרץ עד צונן. מסננים לתוך זכוכית מוכנה מלאה קרח.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
מיץ ירקותמיץ ירקות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
100 אחוז טקילה בלנקו100 אחוז טקילה בלנקו
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
מקלות חטיף בשר בטעם פפרונימקלות חטיף בשר בטעם פפרוני
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
מקשטים, אם תרצה.