ברביקיו בקר ופאי רועי תירס

ברביקיו בקר ופאי הרועה תירס יכול להיות רק סקוטי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. אם יש לך תירס הקרנל, שבבי תירס, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: Pastel de Choclo (פשטידת בקר ורועה תירס), פשטידת רועים, ו פשטידת רועים על האש.

הוראות

מבשלים בשר טחון ו 1/4 כוס הבצל במחבת nonstick 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד בשר חום; לנקז היטב. מערבבים ברוטב ברביקיו, 3/4 כוס התירס ואת הצ ' ילי.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך כדי לשמור על חום.

בינתיים, לבשל תפוחי אדמה לפי הוראות על חבילה עבור 4 מנות, באמצעות 1 תפוחי אדמה נרתיק תיבול, מים חמים, חלב וחמאה. מערבבים בצל ותירס הנותרים; בואו לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

כפית תפוחי אדמה על מרכז תערובת בשר, משאיר 2 1/2-עד 3 אינץ ' שפה סביב קצה המחבת; מפזרים גבינה על תפוחי אדמה ותערובת בשר. לכסות ולתת לעמוד על 5 דקות או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל