ברביקיו-סלט חזיר
ברביקיו-סלט חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 304 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, פילה חזיר, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. נסו צלעות חזיר ברביקיו קלאסיות עם רוטב ברביקיו בייקון מעושן, חזיר ברביקיו, ו ברביקיו חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
זורקים חזיר עם תיבול ברביקיו ומלח. במחבת גדולה הקפיצו חזיר בשמן עד שכבר לא ורוד; הניחו בצד.
בקערה גדולה שלבו את הרומיין, העגבניות, השעועית השחורה והחזיר. בקערה קטנה שלבו מרכיבי ויניגרט; מזלפים מעל סלט וזורקים לציפוי.