קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
סוגי מאכליםסלט
מגזין

ברביקיו-סלט חזיר

ברביקיו-סלט חזיר
ברביקיו-סלט חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 304 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, פילה חזיר, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. נסו צלעות חזיר ברביקיו קלאסיות עם רוטב ברביקיו בייקון מעושן, חזיר ברביקיו, ו ברביקיו חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
זורקים חזיר עם תיבול ברביקיו ומלח. במחבת גדולה הקפיצו חזיר בשמן עד שכבר לא ורוד; הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
תיבול ברביקיותיבול ברביקיו
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בקערה גדולה שלבו את הרומיין, העגבניות, השעועית השחורה והחזיר. בקערה קטנה שלבו מרכיבי ויניגרט; מזלפים מעל סלט וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
ויניגרטויניגרט
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רומייןרומיין
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק