קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ברולה פטל
ברולה פטל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, פטל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: קרם ברולה פטל אדום, קרם ברולה פטל, ו תאנה, משמש וברולה פטל.
הוראות
1
מניחים פטל באופן שווה בתחתית של ארבע כוסות פודינג 10 אונקיה או ramekins.
מרכיבים שתצטרך![עם 50 קלוריות]()
עם 50 קלוריות![2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
עם 50 קלוריות
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו]()
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו2
מערבבים סוכר, קורנפלור ומלח בסיר 2 ליטר. מוסיפים חצי-חצי.
מרכיבים שתצטרך![גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
20 תותים טריים, ללא קליפה3
חום לרתיחה מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים וניל. כפית על פטל.
מרכיבים שתצטרך![עם 50 קלוריות]()
עם 50 קלוריות![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה
עם 50 קלוריות
חלב קר, להגשה
סוכריות מצופות שוקולד
כָּתֵףציוד
מרכיבים
4חתיכות טופי הית' בר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב נטול שומן חצי וחצי או נטול שומן (דל שומן)]()
חלב נטול שומן חצי וחצי או נטול שומן (דל שומן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עם 50 קלוריות]()
עם 50 קלוריות0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1חתיכות טופי הית' בר![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה
סוכר חום ארוז23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אפונה קפואה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב נטול שומן חצי וחצי או נטול שומן (דל שומן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עם 50 קלוריות0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי1חתיכות טופי הית' בר
חלב קר, להגשה