קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות77
מתכונים קשורים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ברוסקטה עם סלט שעועית לימה וחסילון לימון
המתכון ברוסקטה עם סלט שעועית לימה וחסילונים לימון יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2704 קלוריות, 93 גרם חלבון ו 99 גרם של שומן כל אחד. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך מלח ופלפל, לחם שאור, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. וזה מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט שעועית לימה עם שרימפס ושקדים, עוף בגריל עם לימון ושום עם סלט שעועית לימה, ו סלט שעועית לימה.
מרכיבים
283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית לימה תינוק קפוא]()
שעועית לימה תינוק קפוא1![שן שום]()
שן שום11 קילו קישואים,![גרידת לימון, מגורד דק]()
גרידת לימון, מגורד דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מנטה, קצוץ דק]()
מנטה, קצוץ דק3(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה, קצוצה דק]()
פטרוזיליה, קצוצה דק1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי8larges![שרימפס (פגז, חצוי לאורכו ו deveined)]()
שרימפס (פגז, חצוי לאורכו ו deveined)8פרוסות![לחם שאור, פרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (חתוכות מכיכר עגולה)]()
לחם שאור, פרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (חתוכות מכיכר עגולה)4(חוֹרֶף)![חמאה ללא מלח, מרוכך]()
חמאה ללא מלח, מרוכך2(חוֹרֶף)![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
שעועית לימה תינוק קפוא1
שן שום11 קילו קישואים,
גרידת לימון, מגורד דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מנטה, קצוץ דק3(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה, קצוצה דק1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח ופלפל שחור טחון טרי8larges
שרימפס (פגז, חצוי לאורכו ו deveined)8פרוסות
לחם שאור, פרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (חתוכות מכיכר עגולה)4(חוֹרֶף)
חמאה ללא מלח, מרוכך2(חוֹרֶף).webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 62 דולר לבקבוק.
