ברוסקטה עם פלפלים ופפרוני.

ברוסקטה עם פלפלים ופפרוני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאבן זה יש 169 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפלים, בצל, פפרוני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: גבינה בגריל עם פפרוני ופלפלי דובדבנים כבושים, ברוסקטה עם פלפלים וגורגונזולה, ו ברוסקטה עם פלפלים וגורגונזולה.