ברוקולי אורז ותבשיל גבינה

ברוקולי אורז ותבשיל גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 502 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות וקחי ברוקולי, שן שום, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), תבשיל אורז, ברוקולי וגבינה, ו ברוקולי אורז ותבשיל גבינה.