ברוקולי בית צ'יפס

ברוקולי הביתה צ'יפס עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לך חמאה, תפוחי אדמה russet, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו טוגנים בבית, צ'יפס ביתי, ו צ'יפס ביתי (מתכונים דומים).