מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
מתכונים קשורים
2-מרכיב חמאת בוטנים פאדג
צדפות קונכיות בחוף המזרחי
פנה עם חצילים קלויים, חומוס ופטה
כריכי גבינה בגריל של מדיאנוצ'ה
מגזין

ברוקולי וכרובית מוקרם

ברוקולי וכרובית מוקרם
ברוקולי וכרובית גראטן עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם ברוקולי, גבינת צ'דר, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי וכרובית מוקרם, ברוקולי וכרובית מוקרם, ו ברוקולי וכרובית מוקרם.
תבשיל ביצים וברוקולי
ירכי עוף בהפתעה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר