ברוקולי ופסטה אופים

ברוקולי ואופה פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 668 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חדה, חמאה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר וברוקולי פסטה אופים, בשר חזיר וברוקולי פסטה אופים, ו טונה וברוקולי פסטה אופים.