קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סלט בטטה צלוי עם ויניגרט הדרים

סלט בטטה צלוי עם ויניגרט הדרים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט בטטה קלוי עם ויניגרט הדר. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך בצל, mâche, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט בטטה קלוי עם פלפל אדום ויניגרט, סלט בטטה קלוי עם ויניגרט צ'אטני, ו סלט בטטה קלוי עם ויניגרט קרפט בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים מחבת ברזל יצוק 17 x 10 אינץ 'או מחבת ברזל יצוק 12 אינץ' בתנור 10 דקות. לזרוק יחד פלחי בטטה ו 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מניחים תערובת בטטה במחבת חמה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
אופים ב 400 במשך 25 דקות. מערבבים פעם אחת, ואופים 15 דקות נוספות או עד שתפוחי האדמה רכים ומתחילים לקרמל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
תערובת תפוחי אדמה כפית מעל mche; טפטוף עם ויניגרט הדרים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים