ברוקולי-מרק צ'דר כרובית

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי כרובית מרק צ'דר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 670 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 41g של שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו סלרי, שמן זית, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק צ'דר תפוחי אדמה עם ברוקולי וכרובית, ברוקולי קלוי + מרק כרובית {עם בייקון וצ'דר לבן!}, ו ברוקולי וכרובית מוקרמים עם גבינת צ'דר (מתכונים דומים).