ברוקולי עם פירורי לימון שום

ברוקולי עם פירורי לימון שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 389 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, ברוקולי, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי עם פירורי שום קלויים, ברוקולי עם פירורי לחם מטוגנים ושום, ו ברוקולי ופסטה עם פירורי לחם שום (מתכונים דומים).