ברוקולי עם רוטב גבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי עם רוטב גבינה. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, מים, אבקת בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: ברוקולי עם רוטב גבינה, ברוקולי w / 2-רוטב גבינה, ו ברוקולי עם רוטב שני גבינה.