ברוקולי עם רוטב סיציליאני

ברוקולי עם רוטב סיציליאני הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמן זית, אורגנו, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: ברוקולי סיציליאניname, ברוקולי סיציליאניname, ו ברוקולי בסגנון סיציליאני.