ברוקולי, פטה וסלט עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי, Fetan וסלט עגבניות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם עגבניות שזיף, פרחי ברוקולי, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ברוקולי פיטן וסלט עגבניות שרי, ברוקולי ופטה סלט פסטה, ו ברוקולי & סלט פסטה פטה.