ברוקולי פשוט ומספק

ברוקולי פשוט ומספק עשויים להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שמן זית, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה מדהים. נסו מספק, קרם של מרק ברוקולי-כן, ברוקולי יכול להיות מספק, פילה סלמון אלסקה בגריל: פשוט, מתוק, מספק, ו סלט ברוקולי פשוט (מתכונים דומים).