ברוקולי קלוי

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? ברוקולי קלוי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, ברוקולי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים, ברוקולי הטוב ביותר אי פעם (פרמזן-לימון קלוי ברוקולי), ו ברוקולי קלוי.