ברוקולי קלוי עם שקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי קלוי עם שקדים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 124 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם מלח, פלפל, ברוקולי כתרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי קלוי חריף עם שקדים, ברוקולי קלוי עם אסיאגו, שום ושקדים, ו סלט כרישה וברוקולי עם שקדים קצוצים (מתכונים דומים).