קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית

בריא וטעים: רוטב חמוציות של חלוצית
בריא & טעים: רוטב חמוציות של חלוצה אישה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך חמוציות, מיץ חמוציות, סירופ מייפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו חלוצה אישה חמוציות פאי, לינגוויני של פיוניר אישה עם רוטב צדפות, ו Pioneer Woman Nachos (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף שקית של חמוציות מתחת למים קרים, ואז לזרוק לתוך סיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
יוצקים 1 כוס מיץ חמוציות (או כל מיץ שתבחר).
מרכיבים שתצטרך
מיץ חמוציותמיץ חמוציות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
3
יוצקים 1 סירופ מייפל כוס.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
4
מוסיפים מיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
5
מערבבים יחד ולהפוך את החום על גבוה עד שהוא מגיע לרתיחה.
6
ברגע שזה מגיע לרתיחה מתגלגלת, להפוך את החום עד בינוני נמוך ולהמשיך לבשל על אש נמוכה יותר במשך כ 10 דקות, או עד המיץ הוא עבה. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
7
(זה קריסטן כאן, לא רי, אבל מצאתי צעדים נוספים אלה עובדים היטב.)
8
יוצקים לתוך צלחת זכוכית ולתת מגניב. לקבלת התוצאות הטובות ביותר לתת לשבת במקרר לילה.