צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? בריסקט עם זיתים ולימונים משומרים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חנוכה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היהודית הזו. אם יש לכם פלפל, עגבניות משומר, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב כורכום הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון מלא דובדבנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו זיתים מעורבים עם הריסאן ולימונים משומרים, רולי עוף עם זיתים ולימונים משומרים פשוטים, ו עוף מרוקאי עם לימונים שמורים של מאייר וזיתים ירוקים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
הפוך 5 (1/2-אינץ ' עמוק) חריצים לתוך בריסקט; מקום 1 שן שום בכל חריץ.
מרכיבים שתצטרך
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
3
מפזרים חזה בקר באופן שווה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
4
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הוסף בריסקט למחבת; לבשל 5 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הסר מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים בצל למחבת; מטגנים 10 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
הוסף 1/2 כוס מים הבא 6 מרכיבים (דרך עלי דפנה) למחבת; לבשל 2 דקות או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
10
מקום בריסקט בתבנית אפייה 13 x 9inch מצופה ספריי בישול; העליון עם תערובת בצל. צלחת כיסוי בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
11
אופים ב 350 במשך 3 שעות או עד בריסקט הוא מאוד רך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
12
הסר בריסקט מן המנה, הזמנת תערובת בצל. השליכו את עלי המפרץ. מערבבים 2 כפות פטרוזיליה ו 2 כפות כוסברה לתערובת בצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
20 פרוסות זוקיני דקות
13
חותכים בריסקט באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות. מסדרים תערובת בריסקט ובצל על מגש הגשה; מפזרים הנותרים 2 כפות פטרוזיליה הנותרים 2 כפות כוסברה.