בשר בקר בגריל ופיצה מעוטרת ירקות
המתכון בגריל בשר ' N פיצה ירקות עקף יכול לספק הכמיהה הים תיכונית שלך בערך 44 דקות. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 44 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו בצק פיצה, גבינת מוצרלה, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בקר וירקות סטרוגנוף תפוחי אדמה, Champf-עקף תבשיל בשר ירקות גינס, ו פיצה עקף כריך עוף בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה; ניקוז. מערבבים ברוטב פסטה ורוטב סטייק; לבשל עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
בינתיים, מחלקים בצק פיצה לשניים; לעצב כל חתיכה לתוך סיבוב 8 אינץ'.
מברשת באופן שווה עם מחצית השמן.
מניחים כדורי פיצה, שמן הצדדים למטה, ישירות על באח של גריל. לבשל 5 עד 7 דקות. או עד שישבנים של קרום הם חום זהוב.
מברשת צמרות עם השמן שנותר; להתהפך.
למעלה פיצות עם תערובת בשר, גבינה, עגבניות, בצל וזיתים; מכסה גריל עם מכסה. גריל 5 עד 7 דקות. או עד שישבנים של פיצות הם חום זהוב וגבינה מותכת.