קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות30
מגזין

בשר חזיר מפולפל בשר צלוי

בשר חזיר מפולפל בשר צלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזיר פלפל צלי. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פירורי לחם, חרדל דיז'ון, פלפל סדוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חלב חמאה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Pound Cake כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פלפל סצ'ואן & 5 Spice בשר חזיר מצופה ירך, בשר חזיר צלוי ברוטב פלפל ירוק, ו בשר חזיר צלוי בתנור פשוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
לקצץ שומן מצלי.
3
מערבבים חרדל וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4
מורחים תערובת חרדל על צלי.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
5
שלב פירורי לחם ו 4 מרכיבים הבאים; לחץ על תערובת פירורי לחם באופן שווה על צלי.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
6
מניחים צלי על מדף במחבת צלייה מצופה בספריי בישול. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של צלי, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
7
אופים ב 325 במשך 2 שעות או עד רושמים מדחום בשר 16
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
9
מקשטים עם עלי קורנית, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)