קושימומחה
מוכן ב1 ש, 41 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

בשר חזיר פילה עם סלק קלוי וירקות

בשר חזיר פילה עם סלק קלוי וירקות
בשר חזיר פילה עם סלק קלוי וירקות נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו דל פחמימות, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 403 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 41 דקות. אם יש לך בשר חזיר פילה, מלח גס ופלפל טחון, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. נסו סלק מטוגן עם סלק צלוי ועגל טנדרלוין, בשר חזיר עם סלק זהוב, ו ירקות וסלק קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות. סלק גלילי רופף בנייר כסף מצופה קלף.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים על תבנית אפייה ואופים עד בקלות פירסינג עם סכין, על 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
תן מגניב מעט; להסיר עורות. פרוסת סלק. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל