בשר משומר וכרוב של קרולין

בשר משומר וכרוב של קרולין הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 375 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום פטריק הקדוש שלך. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. זה הוא די זול מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. לך לחנות ותביא כרוב, חזה בקר משומר, רוטב חזרת לימון קרמי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: בשר משומר וכרוב, בשר משומר וכרוב, ו בשר משומר וכרוב.

הוראות

מניחים בשר משומר, צד שומן למעלה, ותכולת מנות התבלינים בתנור הולנדי גדול; מכסים במים, ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 2 שעות ו 45 דקות או עד מזלג מכרז.

מרכיבים שתצטרך

בשר משומר

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

תוספות, אופציונלי

רזה ולהסיר שומן מפני השטח; להוסיף כרוב, ולחזור לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה. להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות יותר או רק עד כרוב הוא רך.

מרכיבים שתצטרך

(שמור 1 כף)

מגישים עם רוטב חזרת לימון שמנת.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חזרת

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

בשר משומר, כרוב, תפוחי אדמה, וגזר: בקר משומר ומבשל לפי הוראות צעד שומן דל שומן, ולהוסיף 1 lb. תפוחי אדמה אדומים קטנים, חצוי, 8 עוז. גזר גמדי. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)