קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

ג'ינג'ר טרי ומרק גזר לבן

ג'ינג'ר טרי ומרק גזר לבן
ג'ינג'ר טרי & מרק גזר לבן יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה מעגבניות משומר יש 4 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו כמון טחון, מעט פלפל קאיין כדי להגיש, גזר לבן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: ג'ינג'ר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר לבן מרק, מרק ג'ינג'ר קרמי-גזר לבן, ו גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן.

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר, מוסיפים את הג ' ינג ' ר ומטגנים בעדינות במשך 1 דקה. פחות או יותר קוצצים את השארית ומוסיפים למחבת את הגזר הלבן. מטגנים בעדינות במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את המניה ומביאים לרתיחה. להפחית את החום, לכסות ומבשלים בעדינות במשך 15 דקות עד גזר לבן הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
3
מעבירים את המרק למעבד מזון או לבלנדר ומעבדים עד לקבלת חלקה, או משאירים את המרק במחבת ומשתמשים בבלנדר חשמלי ידני.
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
החזירו את המרק למחבת,
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את הכמון ומערבבים היטב. מחממים את המרק במשך דקה, ואז מתבלים לפי הטעם.הגשתי את המרק שלי עם מנה של יוגורט יווני וזרימת פלפל קאיין, אבל אתה יכול להשתמש קרם פרש ולפזר כמה פרוס דק בצל אביב על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
קרם פרשקרם פרש
יוגורט יוונייוגורט יווני
בצל אביבבצל אביב
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)