קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

ג'יקמה, קישואים וסלט פלפל אדום

ג'יקמה, קישואים וסלט פלפל אדום
Jicama, קישואים וסלט פלפל אדום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. אם יש לכם מלח, עלי חסה, jicama, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת קטנה עם מכסה הדוק, לנער מרכיבים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
בקערה גדולה, מערבבים קישואים, פלפל וג ' יקמה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים רוטב על תערובת; מערבבים בעדינות.
4
מסדרים חסה על 4 צלחות סלט בודדות או מגש גדול. תערובת סלט כפית על חסה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות