קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביב
מגזין

גאלט ריבס הל

גאלט ריבס הל
גאלט מלחם ריבס יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך סוכר חום, קמח, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום האם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו גאלט ריבס תות שדה, גאלט ריבס תות שדה, ו גאלט ריבס תות שדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 עם מתלה להגדיר ברמה הנמוכה ביותר. לפתוח מאפה על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף. בקערה קטנה, לערבב יחד 1 כף סוכר מגורען, סוכר חום, הל, וקמח. מפזרים באופן שווה תערובת סוכר על מאפה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כָּתֵףכָּתֵף
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
Trim rhubarb 1 ב. קצר יותר מאשר מאפה, ואז לפצל לאורכו לתוך 1/2-in.- חתיכות רחבות.
מרכיבים שתצטרך
תותים טריים וקצפת נוספתתותים טריים וקצפת נוספת
3
להניח חתיכות מקבילות על פני כיכר המאפה, משאיר 1/2 ב. גבול המאפה.
4
מפזרים ריבס עם הנותרים 2 כף סוכר מגורען.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
תותים טריים וקצפת נוספתתותים טריים וקצפת נוספת
5
אופים גאלט עד הקצוות הם חום זהוב ונפוח, 12 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מגישים עם קצפת ממותקת או גלידה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת ממותקתקצפת ממותקת
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)