קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

גבינה טורטליני ומרק ירקות

גבינה טורטליני ומרק ירקות
גבינת טורטליני ומרק ירקות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך גבינת פרמזן, ירקות, טורטליני גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו מרק ירקות טורטליני, מרק ירקות טורטליני, ו מרק ירקות טורטליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בסיר 4 ליטר; לכסות ולהביא לרתיחה מעל חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
להוסיף פסטה; להפחית את החום בינוני. לבשל, מכוסה חלקית, 7 דקות או עד פסטה וירקות במכרז. מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה