גבינת עיזים ועגבניות מיובשות

צריך מתאבן צמחוני? גבינת עיזים ועגבניות מיובשות יכולות להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לך בגט, עגבניות מיובשות, גבינת עיזים קלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.

הוראות

מחממים תנור ל 350 ° F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מברשת 1 צד של פרוסות באגט עם 2 כפות שמן ולסדר, הצדדים משומנים למעלה, על תבנית אפייה. לחם טוסט באמצע התנור עד הזהב על גבי, כ 7 דקות, ולאחר מכן להעביר מתלה כדי מגניב. תשאירי את התנור דולק.

מרכיבים שתצטרך

למריחה על טוסט אם רוצים

בגט

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים יחד עגבניות טריות ומיובשות, בזיליקום, חומץ, ושמן 1/2 כפות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות מצנצנת

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 בצל אדום, קוביות קטנות

טורטיות קמח טריות, להגשה

מורחים כל טוסט עם ממרח זיתים ומוסיפים פרוסת גבינת עיזים וכפית מעוגלת של תערובת עגבניות. מסדרים טרטינות על תבנית אפייה, ואז מתבלים במלח ופלפל וטפטוף עם 1/2 שמן כפות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט