גבינת עיזים ותבשיל פסטה צ'ארד שוויצרי
גבינת עיזים ותבשיל פסטה צ'ארד שוויצרי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בצל, פרמזן, עגבניות שזיף מנוקזות היטב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. 32 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. נסו Chard שוויצרי עם סלק, גבינת עיזים, וצימוקים, צ'ארד שוויצרי, כרישה, ועז גבינת טארט, ו קנלוני עם צ'ארד שוויצרי וגבינת עיזים טרייה (מתכונים דומים).