תמיד כיף שיש עוד מתכון של אירופיים, אז תנו הזדמנות ל פטה אפוי עם Romesco וטפנד זיתים. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 12. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, עגבניות שזיף, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 12 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. נסו טפנד פטה וזיתים, שומר קלוי מקליפורניה עם ממרח זיתים, פטה ומנטה, ו בקלה אפוי עם טפנד זיתים עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מטגן גבוה.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
כדי להכין רוטב romesco, לחתוך פלפל אדום חצי לאורכו, ולהשליך זרעים וממברנות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
3
מניחים חצאי פלפל, צד העור למעלה, על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; לשטח ביד. לצלות במשך 8 דקות או עד מושחר.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
מניחים בשקית נייר; לקפל לסגור בחוזקה.
5
בואו לעמוד במשך 10 דקות. לקלף ולקצוץ.
6
הפחת את טמפרטורת התנור ל-42
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים עגבניות ושום; מבשלים 4 דקות או עד השום חומים קלות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
9
מוסיפים פלפל אדום ומרק; מכסים ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים אגוזים ולחם; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
רכז לימונדה מופשר, מחולק
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
10
העברת תערובת למעבד מזון או בלנדר; להוסיף 1/4 כפית פלפל שחור. תהליך עד חלקה; להעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
11
כדי להכין את ממרח הזיתים, 1/4 כוס פטרוזיליה, ואת 3 המרכיבים הבאים (דרך 1/4 כפית פלפל שחור) במעבד מזון. תהליך עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
טפנד זיתים, מחולק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
12
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
13
מעיל 1 1/2-ליטר broiler-זכוכית בטוחה או צלחת אפייה קרמיקה עם ספריי בישול. כפית חצי רוטב romesco לתוך צלחת מוכנה, העליון עם 3/4 כוס גבינה. ממרח זיתים על גבינה. כפית את רוטב romesco הנותרים על טפנד, העליון עם שאריות 1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר