קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

גביע פירות מהיר

גביע פירות מהיר
כוס פירות מהירה עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מתאים ל-6 ומחירו 67 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 110 קלוריות , 3 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם יש לכם יוגורט וניל, נענע, תפוז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 56% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו גביע פירות מתובלים , גביע פירות בקינוח וכוס פירות סאנשיין .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את כל הפירות; לזרוק בעדינות. כף לתוך קערות הגשה אישיות; למעלה עם כף יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מקשטים עם נענע אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)