קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

גוודלחרה

גוודלחרה
גוודלחרה עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם סלסה מתובלת בטקילה, עגולה, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אורז ספרדי בגוודלחרה, ו אורז כוסברה גואדלחרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים אבקת צ ' ילה, מלח ובשר בקר. מחלקים את התערובת לתוך 4 חלקים שווים, בעיצוב כל חלק לתוך פטי עבה 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
במקום לחמניות, לחתוך צדדים למטה, על מתלה גריל; גריל 1 דקה או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מניחים 1 פטי על החצי התחתון של כל גליל; העליון כל מנה עם 1/3 כוס טקילה-סלסה ממוסמר וחצי העליון של גליל.
מרכיבים שתצטרך
טקילהטקילה
Dientes De AjoDientes De Ajo
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
6
הסיכומים כוללים סלסה טקילה ממוסמרת.
מרכיבים שתצטרך
טקילהטקילה
Dientes De AjoDientes De Ajo