גולש II

המתכון גולאש השני מוכן תוך כ 20 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון מזרח אירופה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 384 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך קרם מרוכז של מרק פטריות, מרק ירקות מרוכז, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו גולאש סיר אחד, גולש הטוב ביותר אי פעם, ו גולש (מתכונים דומים).