גולש עם פלפלים ירוקים ואטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל גולש עם פלפלים ירוקים ואטריות. מנה זו מכילה כ 43 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 621 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכי לחנות ותקני קרם, אטריות עם חמאה, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. נסו נקניק גולש עם אטריות Shiratake, תנור איטי גולש הונגרי & אטריות, ו אטריות אודון עם ברוקולי ופלפלים (מתכונים דומים).