קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות88
מגזין

גור צ'או השני

גור צ'או השני
גור צ'או השני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 5300 קלוריות, 114 גרם חלבון, ו 293 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 84% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם חמאה, סוכר קונדיטורים, שוקולד צ' יפס חצי מתוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בצ'יפס שוקולד חצי מתוק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס קוקוס אבוקדו שוקולד כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מדהים של 88%. נסו גור צ'או, גור צ'או, ו גור צ'או (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים דגנים בקערת ערבוב גדולה. ממיסים יחד את החמאה או המרגרינה, השוקולד צ ' יפס וחמאת הבוטנים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
יוצקים מעל דגני בוקר ומערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
תן מגניב.
4
לאחר דגנים מצופי מקום מגניבים בשקית גדולה להוסיף קצת סוכר קונדיטורים ולנער עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סוכר אדום גססוכר אדום גס