קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

גזר גמדי קלוי עם טימין טרי

גזר גמדי קלוי עם טימין טרי
גזר גמדי קלוי עם טימין טרי הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך גזר גמדי, בצל ירוק, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חזה עוף עם רוטב שמנת שיטאקי-טימין וגזר גמדי קלוי, גזר גמדי מזוגג ושמיר טרי, ו טימין-גזר קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה גדולה, לשלב גזר הבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח); לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מורחים גזר בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים ב 450 במשך 30 דקות או עד רך משחימים קלות, ערבוב כל 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
העברה לקערה הגשה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מפזרים קליפה לימון, פלפל, בצל ירוק; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
קליפת לימוןקליפת לימון
פלפלפלפל
8
מגישים באופן מיידי.