גזר, כרובית ואנשובי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גזר, כרובית ואנשובי. מנה אחת מכילה 1182 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 88 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא מיץ לימון, גזר כבול, רוקט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו כרובית, אנשובי ועגבניות, Orecchiette עם כרובית, אנשובי ופיסטוקים, ו כרובית קלויה עם לימון ואנשובי (מתכונים דומים).